ZAZEN

Méditation Zazen

Durée : 1h00

Tarif : La première séance 19 € et les suivantes 7 €.

Abonnement de 10 séances pour 70 euros.

Cet Atelier s’adresse à toute les personnes stressées, fatiguées, agressées par toutes ces influences qui nous polluent (média, amis, famille, patron, collègues, etc) ou des personnes désireuses de conserver et/ou de renforcer leur capital santé et bien-être pour faire face au quotidien.

Vous allez pouvoir grâce à une pratique ancestrale passer un véritable moment avec vous-même.

Selon certains moines,  « à celui qui fait zazen, tout sera donné » car « celui qui n’a plus peur de lui-même n’a plus d’ennemi ».

Vous l’avez compris en parcourant ces quelques lignes : cette méditation nommée «Zazen» fait partie d’une méthode de méditation assise, issue des arts martiaux traditionnels et du zen.

A l’aide d’une concentration sur le rythme de votre respiration, sur la posture elle-même et sur la présence à l’instant, assis sur un coussin (Zafu), vous allez atteindre le vide absolu une unité entre le corps et l’esprit et l’univers.

Vous allez vous débarrasser définitivement de ce qui pourrait vous tourmenter consciemment et inconsciemment. Et par un effet d’enchantement naturel vous allez améliorer votre concentration et programmation cognitive suite à une pratique régulière.

Prochaines dates : inscription au 06 72 93 22 91 ou au +352 691 955 367

Le 25 Avril 2017 au Luxembourg à partir de 18h30

Le 2 mai 2017 au Luxembourg à partir de 18h30

À Paris, uniquement sur demande.